توضیحات

خواب کافی و با کیفیت نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روحی ایفا می‌کند. متاسفانه اختلال خواب به یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروزه تبدیل شده است که با افت عملکرد، ناراحتی‌های روحی، تضعیف سیستم ایمنی، اضافه وزن و بیماری‌های مزمن ارتباط دارد. مصرف مکمل‌های غذایی، درمان‌های روانشناختی و اصلاح عادات روزانه از موثرترین و ایمن‌ترین روش‌های بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی می‌باشند. کپسول گوته نخت یوروویتال حاوی ملاتونین، عصاره ریشه والرین و گیاه بادرنجبویه است که باعث تنظیم سطح هورمون ملاتونین در بدن، رفع بی‌خوابی، بهبود کیفیت خواب و افزایش احساس آرامش می‌شود.

ملاتونین:

هورمونی‌ است که به‌صورت طبیعی در مغز تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری ایفا می‌کند. تولید ملاتونین با تاریک شدن هوا افزایش یافته و باعث تحریک خواب می‌شود. عواملی همچون استرس، شب‌کاری، مواجهه طولانی مدت با نور در شب و دور بودن از نور طبیعی در طول روز، افزایش سن و سیگار کشیدن عواملی هستند که سطح هورمون ملاتونین را در بدن کاهش می‌دهند. به‌همین دلیل کیفیت و مدت زمان خواب کاهش یافته و در نتیجه اختلالات خواب ایجاد می‌شود. دریافت مکمل ملاتونین از طریق تنظیم سیکل شبانه روزی، کیفیت خواب را بهبود داده و به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. این مکمل باعث کاهش زمان مورد نیاز برای به‌خواب رفتن و کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب می‌شود. همچنین مصرف ملاتونین در تنظیم خواب افرادی که به‌دلیل پروازهای طولانی مدت نیز دچار اختلال خواب می‌شوند موثر است.

عصاره ریشه والرین:

گیاه والرین که آن را با نام سنبل الطیب نیز می‌شناسیم مدت‌هاست که به‌عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده است. عصاره این گیاه حاوی ترکیباتی است که به رفع بی‌خوابی کمک می‌کنند. والرین باعث بهبود کیفیت و عمیق شدن خواب، کاهش زمان مورد نیاز برای به‌خواب رفتن و کاهش تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب می‌شود. گیاه والرین می‌تواند سطح اضطراب و افسردگی را نیز کاهش دهد.

عصاره بادرنجبویه:

گیاهی از خانواده نعنا است که به‌طور طبیعی اثرات مثبتی بر سیستم عصبی دارد. بادرنجبویه باعث بهبود خلق‌وخو، افزایش احساس آرامش و تسکین اضطراب می‌شود و در درمان سردردهای ناشی از استرس موثر است. این گیاه از طریق تقویت حافظه، تمرکز و یادگیری باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود و به درمان اختلالات خواب و رفع بی‌خوابی کمک می‌کند.

موارد احتیاط

بین مصرف این کپسول و انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری و دقت بالایی دارند (از جمله رانندگی) فاصله زمانی را رعایت کنید.

تداخلات دارویی

داروها/ مکمل‌های آرام بخش و خواب آور: کپسول گوته نخت در صورت مصرف داروهای آرام بخش از جمله آلپرازولام و سایر داروهای خانواده بنزودیازپین‌ جز با صلاح‌دید پزشک توصیه نمی‌شود.

داروهای ضد افسردگی: در صورت مصرف این داروها (مهار کننده‌های بازجذب انتخابی سروتونین (SSRI)، مهار کننده‌های مونو آمین اکسیداز (MAOI)، داروهای ضد افسردگی 3 حلقه‌ای و داروهای ضد افسردگی غیر معمول) با پزشک خود مشورت نمایید.

موارد منع مصرف

بیماران مبتلا به فشار خون بالا: ملاتونین ممکن است باعث خنثی کردن اثرات داروهای کاهنده فشار و افزایش فشار خون شود.

وارفارین و دیگر داروهای ضد انعقاد خون: ملاتونین در چندین مورد باعث کاهش PT و افزایش بروز خونریزی شده است.

صرع: مکمل ملاتونین می‌تواند باعث تشدید حملات صرع شود.

داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی: ملاتونین باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. به همین دلیل مصرف این مکمل در افرادی که به دنبال پیوند عضو باید داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی دریافت کنند توصیه نمی‌شود.