توضیحات

بدن زنان در دوران بارداری و شیردهی از نظر جسمی و روحی دچار تغییرات عمده‌ای می‌شود تا رشد و نمو جنین و نوزاد به بهترین شکل صورت بگیرد و در عین حال سلامت مادر نیز حفظ شود. از آنجایی‌که رشد به انتقال مواد مغذی از مادر وابسته است، تغذیه مناسب مادران در این دوران اهمیت ویژه‌ای دارد. کفایت دریافت ید و فولیک ‌اسید در پیش از بارداری، حین بارداری و شیردهی برای رشد طبیعی جنین و نوزاد و پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های جنینی ضروری است و بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت ایران باید به‌صورت مکمل غذایی دریافت شود. قرص ید و فولیک‌ اسید با تامین 800 میکروگرم فولیک اسید و 150 میکروگرم ید مکملی ضروری جهت حفظ سلامت مادر و کودک می‌باشد.

فولیک ‌اسید:

این ویتامین یکی از ترکیبات اصلی در روند تقسیم سلولی، رشد و تکامل سلول‌های بدن و تشکیل گلبول‌های قرمز خون به‌شمار می‌رود. میزان نیاز به فولیک ‌اسید قبل و در حین دوران بارداری افزایش می‌یابد، چرا که نقش مهمی در تشکیل لوله عصبی جنین ایفا می‌کند. کمبود فولیک‌ اسید، با افزایش وقوع ناهنجاری‌های مادرزادی از جمله نقص لوله عصبی و شکاف کام و لب همراه است. به‌همین دلیل دریافت کافی این ویتامین در بارداری ضروری می‌باشد و باید از طریق مکمل تامین شود. مصرف مکمل فولیک اسید قبل از اقدام به بارداری شروع شده و در دوران بارداری و پس از زایمان نیز ادامه می‌یابد.

ید: 

دریافت میزان کافی ید توسط مادر برای رشد سلول‌های مغزی جنین ضروری بوده و باعث افزایش ضریب هوشی کودکان می‌شود. کمبود خفیف‌ ید، با عدم تکامل طبیعی سیستم عصبی در جنین همراه است و کمبود شدیدتر آن منجر به اختلال در رشد مغزی، سقط جنین، زایمان زودرس، تولد نوزاد مرده و تولد نوزاد با عقب ماندگی ذهنی و جسمی می‌شود. سطوح ناکافی ید در میان زنان ایرانی شایع است که عواقب جبران ناپذیری به‌دنبال دارد. به‌همین دلیل تمامی زنانی که قصد بارداری دارند باید مکمل ید را قبل و در حین بارداری مصرف نمایند.

موارد احتیاط

مصرف قرص ید و فولیک‌ اسید در بیماران تحت درمان با داروهای تیروئید مانند متی‌مازول و مدرهای نگهدانده پتاسیم از جمله اسپیرونولاکتون و آمیلوراید تحت نظر پزشک باشد.