ساشه منیزیم 400 یوروویتال حاوی منیزیم، فولیک اسید و ویتامین‌های B6 و B12 است که به حفظ سلامت سیستم عصبی و عضلانی و رفع گرفتگی‌های عضلات کمک می‌نماید.

جدول ترکیبات

توضیحات

منیزیم

منیزیم از ضروری‌ترین مواد معدنی است که در فعالیت بیش از ۳۰۰ نوع آنزیم در بدن دخالت دارد. این عنصر در واکنش‌های بیوشیمیایی بسیاری از جمله ساخت پروتئین‌ها، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند و تنظیم فشار خون در بدن نقش ایفا می‌کند. منیزیم برای تولید انرژی نیز مورد نیاز بوده و در بهبود ساختار استخوان، سنتز DNA و RNA مشارکت می‌کند.

کمک به رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود انتقال پیام‌های عصبی از جمله عملکردهای منیزیم در بدن است. در بسیاری از موارد گرفتگی‌های عضلانی به ویژه در سالمندان، زنان باردار و ورزشکاران به دلیل کمبود منیزیم ایجاد می‌شود و مصرف منیزیم کافی می‌تواند به رفع گرفتگی‌های عضلانی در این افراد کمک نماید. همچنین این عنصر، ضمن کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن، در تشکیل استخوان ها نیز نقش موثری ایفا می کند.

مطالعات متعددی تاثیرات مثبت منیزیم را در کاهش تعداد حملات میگرن و تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نشان داده‌اند. محققان معتقدند در بسیاری از زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی منیزیم خون پایین‌تر از حد نرمال است و دریافت منیزیم کافی از مواد مغذی و مکمل‌های غذایی می‌تواند باعث بهبود نشانه ‌های PMS شود.

همانطور که اشاره شد تخلیه منیزیم در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی نیز دیده می‌شود. مصرف مکمل منیزیم در بهبود سردردهای میگرنی در برخی افراد و افزایش فاصله حملات میگرن مفید است.

همچنین به‌دلیل نقش منیزیم در سیستم عصبی، کمبود این عنصر در بدن اختلالاتی همچون بی‌خوابی، افسردگی و اضطراب را به‌همراه دارد. به‌همین دلیل دریافت منیزیم کافی به ایجاد احساس آرامش و تنظیم خواب کمک می‌نماید.

ویتامین  B6

ویتامین B6 در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و به عبارتی یک ویتامین “همه کاره” محسوب می‌شود. بدن برای عملکرد بیش از یکصد آنزیم درگیر در متابولیسم به‌ویژه متابولیسم پروتئین‌ها، رشد و نمو و ساخت نوروترانسمیترها به ویتامین B6 نیاز دارد. این ویتامین محلول در آب در حفظ عملکرد عصبی و شناختی نقش داشته و در خون‌سازی نیز مشارکت می‌کند، به‌طوری‌که کمبود B6 باعث خستگی، کم‌خونی و اختلالات خلق‌وخو می‌شود و مصرف مکمل آن به بهبود این علائم کمک می‌کند.

B6 یکی از ویتامین‌هایی است که کمبود آن عوارض سندروم پیش از قاعدگی را تشدید می‌کند. نتایج یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که ترکیبی از مکمل منیزیم و ویتامین B₆ افسردگی، اضطراب، بیخوابی و درد پستان‌ها را در این افراد کاهش می‌دهد. به‌همین دلیل وجود ویتامین B6 در ساشه منیزیم 400 یوروویتال اثرات مثبتی در بهبود عملکرد جسمی و روحی زنان دارد.

ویتامین B12:

این ویتامین در سنتز DNA و ساخت گلبول‌های قرمز نقش مهمی دارد. به‌همین‌دلیل در نتیجه کمبود B12، با توقف ساخته‌شدن DNA، تقسیم سلولی مختل شده و کم‌خونی مگالوبلاستیک ایجاد می‌شود. همچنین B12 عملکرد طبیعی سلول‌های عصبی را نیز تنظیم می‌کند. کاهش سطح این ویتامین در بدن با بی‌حسی، گزگز، سوزش، سفتی و ضعف عمومی در پاها، اختلالات فکری و افسردگی همراه است.

فولیک اسید:

فولیک اسید یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که نقش مهمی را در حفظ عملکرد سیستم عصبی و ساخت گلبول‌های قرمز و سفید ایفا می‌کند. کمبود این ویتامین منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک و اختلالات عصبی می‌شود که با عوارضی همچون ضعف، خستگی و افسردگی همراه است.